已是奪冠熱門選手的周漁在競爭亞運會參賽名額的比賽中意外落選，教練梁友光(劉牧 飾)告訴他在接下來的短時間內(nèi)如想趕超需付出超人的努力，周漁不禁回想起他從小一路走來的游泳之路……兒時的小周漁是“游二代”中的天之驕子，他的爸爸和梁友光、高崇等人都是當年叱咤過泳壇的高手，高楓是高崇之子，高崇對兒子要求很高，無奈高楓卻總是輸給周漁，兩人和梁友光之女梁冰冰(徐嬌 飾)是青梅竹馬的玩伴。但是一場意外的降臨，成為了周漁游泳路上的轉(zhuǎn)折點。十年后，已經(jīng)是之江體校種子選手的高楓不敵鄰省高手王冀飛，在兩省游泳友誼比賽中獲得第二。王冀飛的表妹成為體育新聞的實習記者，想要采訪高楓卻被拒絕。之江體校面臨青黃不接的尷尬境地，決心面向社會招攬人才。梁有光趁機向領隊郝笛推薦了得意門生周漁(李汶翰 飾)，但周漁的母親自從周父的意外以來，向來反對他走游泳專業(yè)道路，多年來周漁只能背著母親偷偷和梁有光訓練。高楓偶然聽到郝笛對自己教練谷羅(艾東 飾)提起周漁，想起兒時自己總是輸給對方的事情。與此同時，吳昊從國家隊因傷退回，得知消息的胡景天(施展 飾)興奮異常，央求郝笛將他安排在吳昊的新宿舍。