岳父極力撮合葉啟恒(韓宇辰 飾)和賀蓁蓁(謝林彤 飾)，葉啟恒承認(rèn)喜歡賀蓁蓁但心里放不下亡妻。趙天樂(王碩 飾)和心理醫(yī)生許蔓(司雯嘉 飾)聯(lián)手研發(fā)出一款大數(shù)據(jù)心理分析軟件，讓藍(lán)焰隊(duì)員們做測試。測試完成后許蔓對(duì)張曉峰(霍青 飾)表示七班的心理問題很嚴(yán)重，其中李溪成(任嘉倫 飾)和馮喆(宋文作 飾)極度缺乏自信。張曉峰和許蔓商量決定讓葉啟恒和王一山(李雨軒 飾)交換，王一山負(fù)責(zé)帶七班，葉啟恒帶鋼鐵班。王一山對(duì)七班進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，還不斷給隊(duì)員們?cè)黾佑?xùn)練難度和強(qiáng)度，大家累得精疲力盡。賀蓁蓁再次對(duì)葉啟恒表明心意，結(jié)果鄭曉康出來搗亂聲稱自己喜歡賀蓁蓁。