故事發(fā)生在當(dāng)代拉薩的三個家庭兩代人之間。一輩子奉獻(xiàn)給藏戲團(tuán)的戲師土登(多布杰 飾)接連遭受打擊：大兒子索朗(周游 飾)背著他辭去公職創(chuàng)業(yè)，負(fù)債累累；小兒子扎西說不想做醫(yī)生想唱藏戲；大女兒曲宗(旺卓措 飾)也面臨著戀愛困境。藏醫(yī)旦增籌劃與即將退休的妻子喬燕茹(嚴(yán)曉頻 飾)去內(nèi)地享受退休生活，不料妻子提出離婚，回藏公干的女兒達(dá)珍則面臨家庭和事業(yè)的雙重壓力。即將退役的馬術(shù)隊(duì)員久美面臨著運(yùn)動員生涯的最后抉擇，小妹格桑竟然從牧區(qū)偷跑到拉薩，執(zhí)意要報(bào)考飛行員。最后索朗和達(dá)珍從矛盾不斷到相互理解通力合作，決定共同創(chuàng)業(yè)；扎西在援藏醫(yī)生的幫助下找準(zhǔn)了職業(yè)道路；而曲宗也收獲了屬于自己的幸福，久美放棄了穩(wěn)定的機(jī)會決心奮力一搏，格桑戰(zhàn)勝困難踏上了學(xué)習(xí)飛行之路。