徐坦(白敬亭 飾)和劉石(萬國(guó)鵬 飾)對(duì)練，徐坦善于琢磨球路，給劉石提出寶貴意見，劉石夸贊徐坦善于總結(jié)，兩人談心，劉石對(duì)于自己一直沒有老師教導(dǎo)這件事耿耿于懷。鄭浩(高冬平 飾)發(fā)現(xiàn)劉石賣球拍震怒，決定取消陪練小隊(duì)，傅教練卻說原陪練小隊(duì)的隊(duì)員只要打進(jìn)世青賽選拔賽前十，就可以成為正式的二隊(duì)隊(duì)員。于克南(許魏洲 飾)終于在滕彪(王建新 飾)的指導(dǎo)下在足球場(chǎng)上懂得“慢半拍”，斷球成功，成功復(fù)訓(xùn)。選拔賽開始，劉石排名靠前，只要最后一天打贏就可以進(jìn)國(guó)家隊(duì)。于克南在賽前丟失主板，影響發(fā)揮，輸給劉石，狀態(tài)崩潰。相反，徐坦和劉石對(duì)打，竟然打贏了。但徐坦卻因沒有按照雷誠(chéng)(劉之冰 飾)的方法打球而有些心虛，為去他家吃飯的邀請(qǐng)感到緊張。關(guān)偉離開了國(guó)家隊(duì)，徐坦情緒低落，于克南卻說打不出成績(jī)留在國(guó)家隊(duì)也沒用，而他跟他們不一樣，他來國(guó)家隊(duì)不是來交朋友的，而是為了拿世界冠軍。徐坦不明白，質(zhì)問為何于克南對(duì)交朋友這么排斥？于克南反問徐坦知不知道當(dāng)年發(fā)生了什么。