交流賽正式開始，全員開戰(zhàn)。于克南(許魏洲 飾)對上了賈昱，一開始被賈昱的假動作干擾，影響發(fā)揮，之后聽取了徐坦(白敬亭 飾)勸他多用假動作的建議，最終打贏了曾用陰謀設(shè)計導(dǎo)致他被開除國家隊的賈昱。與此同時，徐坦也打贏了蘇暢(虞文濤 飾)，兩人成功升入國家二隊。大區(qū)集訓(xùn)結(jié)束，集體合照留念。春節(jié)到了，徐坦回到遼寧，爸爸告訴他媽媽還堅持讓他上大學(xué)，徐坦說出進了國家隊的消息，徐坦媽媽愣住，飯桌上氣氛凝滯。另一邊，回到上海的于克南也因為跟父親的誤會而提前離家回到北京。